ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я 1 КЛАС

ФІЗИЧНІ ВПРАВИ


Фізичні вправи корисні для здоров’я. Вони допоможуть тобі стати сильним, спритним,витривалим.

• Щодня роби ранкову гімнастику (зарядку).

•   Будь активним на уроках фізичної культури, відвідуй спортивні секції, гуртки.

Бери участь у рухливих іграх.

•      Старанно виконуй вправи під час фізкульт- хвилинки на уроках.

Фізкультхвилинки

Руки на пояс поставили всі,

будем стрибати, мов горобці.

Скік вперед і скік назад,

крильця вниз всі опустили

і на місці походили.

Раз, два, три, чотири, п’ять —

треба вправи починать.

Раз, два, три, чотири —

руки в боки, два підскоки.

Раз, два, три — нові вправи почали:

нахил вправо, нахил вліво,

вгору, вниз подивись,

до роботи знов берись.

 Чому важливо виконувати фізичні вправи?

Поясни вислів

Хто спортом займається, той сили набирається.

ПРАКТИЧНА РОБОТА

Покажи кілька фізичних вправ.





Перша публікація: 01/01/2012

Останнє оновлення: 31/12/2023

Редакційна та навчальна адаптація: Даний матеріал зведено на основі першоджерела/оригінального тексту. Команда проєкту здійснила редакційне оглядове опрацювання, виправлення технічних неточностей, структурування розділів та адаптацію змісту до навчального формату.

Що було опрацьовано:

  • усунення форматних дефектів (OCR-помилки, розриви структури, дефектні символи);
  • редакційне упорядкування змісту;
  • уніфікація термінів відповідно до академічних джерел;
  • перевірка відповідності фактичних тверджень тексту першоджерела.

Усі згадки про автора, рік видання та походження первинного тексту збережено відповідно до джерела.