Основи здоров’я 7 клас - книжка для вчителя - Бойченко Т.Є. 2015

Цілісність здоров'я

Мета: розширити та поглибити поняття «здоров'я людини», «складові здоров'я», знання учнів про взаємозв'язок і взаємовплив складових здоров'я; формувати вміння розпізнавати чинники, що впливають на здоров'я, переваги здорового способу життя (ЗСЖ). Розвивати прагнення до самовдосконалення й саморозвитку; виховувати почуття відповідальності за своє здоров'я і життя. Мотивувати учнів до здорового способу життя.

Обладнання: підручник, зошит; схема-трафарет «Чинники, що впливають на здоров'я», трафарет для вправи «Моє здоров'я»; картки з приказками, прислів'ями, правилами ЗСЖ; анкета «Чи цінуєш ти своє здоров'я?»; фломастери або кольорові олівці, фліп-чарт, музичний супровід.

Тип уроку: урок засвоєння нових знань.

XІД УРОКУ

I. Організація класу

Учитель вітає учнів з початком нового навчального року. Перевіряє готовність учнів до роботи на уроці, налаштовує школярів на активну роботу. Учитель проводить вправу «Театр здоров’я». Учитель разом з кількома учнями показує всім позитивну емоцію за допомогою рухів, жестів та міміки, створюючи атмосферу гарного настрою та бажання працювати на уроці.

II. Актуалізація опорних знань, мотивація навчально- пізнавальної і здоров’язбережувальної діяльності учнів

1. Акцентування уваги учнів на важливості предмета «Основи здоров’я».

2. Ознайомлення учнів зі змістом підручника, у якому виділено:

- чотири розділи (с. 4, 42, 54, 86);

- рубрики - умовні позначення (с. 3): «Пригадай», «Висновок», «Завдання», «Моделюй - набувай життєвих навичок», «Ситуаційні завдання», «Проект».

- Знайдіть їх у підручнику.

- Погортайте сторінки підручника, і ви знайдете в ньому схеми, таблиці, багато ілюстрацій (фото, малюнки).

Учитель наголошує, що все це допоможе учням краще засвоїти навчальний матеріал, виділити в ньому головне, виконати завдання тощо.

Учні читають звернення до семикласників (с. 3) «Дорогий семикласнику!». Учитель з’ясовує, що учні не зрозуміли в тексті та що варто додатково пояснити.

Методична порада. Під час проведення першого уроку слід налаштувати учнів на навчально-пізнавальну і здоров’язбережувальну діяльність на інших уроках. Створити атмосферу психологічного комфорту, спонукаючи учнів до сумлінної роботи на уроках.

3. Вправа «З народних джерел». На дошці вчитель пише приказки і прислів’я у два стовпчики. Частини необхідно правильно з’єднати за змістом.

Обговорення змісту приказок, прислів’їв. Учні можуть навести власні приклади. Пояснюють дії, що допомогли їм зміцнити здоров’я влітку.

Методична порада. Учитель може взяти більше знайомих учням прислів’їв про здоровий спосіб життя і зміцнення здоров’я. Може також змінити умови гри: поділити клас на дві команди. Команда, яка швидше з’єднає словосполучення правильно, виграє.

4. Вправа «Пригадай». Учні пригадують складові здоров’я та навички, що сприяють формуванню кожної з них. Оформлюючи схему «Складові здоров’я», учитель спонукає учнів до узагальнення отриманих відповідей.

5. Учитель підбиває підсумок бесіди й оголошує тему уроку «Цілісність здоров’я», разом з учнями формулює мету, завдання вивчення нового матеріалу. Завдання уроку вчитель може представити у вигляді пунктів плану уроку:

✵ Взаємозв’язок і взаємовплив складових здоров’я.

✵ Чинники, що впливають на здоров’я.

✵ Переваги здорового способу життя.

Учитель ставить проблемне запитання:

- Що сприятиме зміцненню здоров’я людини?

III. Засвоєння нових знань, умінь і навичок

1. Вправа-павутиння «Взаємозв’язок і взаємовплив складових здоров’я». За схемою «Складові здоров’я» учні встановлюють зв’язки між складовими здоров’я. Учитель позначає їх за допомогою ліній (можна використати кольорові нитки, кольорові олівці чи фломастери). Учні аргументують свої пропозиції прикладами. Під час обговорення учні доходять висновку, що здоров’я - цілісна система.

2. Міні-лекція «Цілісність здоров’я». Учитель, використовуючи приклади учнів та власні, аргументує важливість цілісності здоров’я: зокрема, підкреслює взаємозалежність і взаємозв’язок рівня фізичного розвитку людини і сили волі, характеру, розуміння цінності здоров’я; досягнення мети - і фізичних можливостей кожного, найближчого оточення, друзів, рівня організації роботи системи охорони здоров’я держави тощо. Наприкінці учні разом з учителем роблять висновок щодо цілісності здоров’я, взаємозв’язку та взаємозалежності його складових.

3. Вправа «З народних джерел». Серед згаданих на початку уроку прикладів народної творчості учні виділяють приказки й прислів’я про цілісність здоров’я. На допомогу учням учитель може запропонувати такі: «Дужий і розумний - здоровий надовго», «У ціле яйце муха не залізе», «Здоровий, як наливне яблучко» тощо. Учні виконують завдання 10 у зошиті на с. 3.

Методична порада. Приказки і прислів’я можна заздалегідь написати на окремих картках.

4. Вправа «Пригадай». Учні розглядають схему та пригадують чинники, що впливають на здоров’я.

Схема-трафарет

Чинники, що впливають на здоров’я

Запитання для обговорення схеми:

✵ Які чинники впливають на здоров’я?

✵ Чи успадковують діти здоров’я від батьків?

✵ Чи впливає на здоров’я стан довкілля?

✵ Чи може вплинути на здоров’я якість медичних послуг?

✵ Чи залежить здоров’я від способу життя людини?

✵ Чи слід людині задовольняти потреби в харчуванні, одязі?

✵ Чи впливає на здоров’я почуття безпеки?

✵ Чи важливо для збереження здоров’я спілкуватися, навчатися, розвиватися?

✵ Який чинник впливає на здоров’я людини найбільше?

Учитель узагальнює відповіді. Заповнює схему, наголошуючи на тому, що здоров’я найбільше залежить від здорового способу життя, від правильного розуміння й задоволення потреб існування й розвитку. Учні аналізують схему «Потреби людини» на с. 6 підручника.

Динамічна пауза. Кращому засвоєнню та розумінню матеріалу може сприяти гра «Потреби людини». Учитель називає або показує фото різних потреб. Учні для визначення різних потреб обирають рухи:

- існування (одяг, житло, їжа, вода, засоби безпеки, вогнегасник тощо) - роблять різні рухи руками, стоячи біля парт;

- розвитку (спілкування, дружба, повага, взаєморозуміння, іграшки для інтелектуального розвитку, музичні інструменти тощо) - обертаються навколо себе і посміхаються.

Методична порада. Час для проведення динамічної паузи (приблизно 2-3 хв) визначає вчитель. Сигналом до зміни діяльності є помітне рухове занепокоєння, порушення уваги учнів. Таких пауз протягом уроку може бути кілька. Учитель може використати для вправ музичний супровід. Музика організовує учнів, сприяє правильному виконанню вправ.

5. Робота в групах. Учитель об’єднує учнів у групи по 4-5 осіб. Учні обговорюють правила здорового способу життя, позначені на картках, і встановлюють взаємозв’язок зі складовими на схемі «Складові здоров’я». За результатами роботи спікер групи презентує короткі висновки-відповіді.

Методична порада. Для карток можна використати матеріал зі с. 7 підручника.

6. Дискусія. Учитель продовжує обговорювати з учнями правила здорового способу життя, спонукає учнів до дискусії щодо:

- важливості додержання правил здорового способу життя;

- можливості додержання правил здорового способу життя;

- необхідності підтримки з боку дорослих і друзів прагнення підлітка додержуватися правил здорового способу життя.

Учні відповідають на проблемне запитання:

- Що сприятиме зміцненню здоров’я людини?

Учитель узагальнює відповіді. Наголошує на важливості додержуватися правил здорового способу життя щодня.

Методична порада. Учитель може використати для узагальнення малюнок-трафарет «Моє здоров’я» (додаток 2). Кожен учень отримує трафарет і вписує в нього чинники впливу на здоров’я. Це сприяє усвідомленню інформації про позитивний вплив деяких чинників на здоров’я. Малюнок можна доповнювати під час вивчення різних тем протягом року.

IV. Систематизація, узагальнення та застосування засвоєних знань, умінь і навичок

1. Гра «Так чи ні». Учитель читає твердження (зошит, с. 3, завдання 9). Учні відповідають «Так» чи «Ні».

2. Анкетування «Чи цінуєш ти своє здоров’я?». Учні відповідають на анкету (додаток 1). За результатами анкетування пишуть лист своєму здоров’ю з пропозиціями щодо його зміцнення. Свої листи учні вкладають у конверти. У кінці І семестру учні перечитують листи, аналізують їх і корегують свої дії щодо додержання правил здорового способу життя.

Методична порада. Для мотивації учнів учитель може запропонувати вести «Щоденник здоров’я», «Лист особистих результатів», намалювати малюнок «Моє здоров’я» тощо. Учні стежать за динамікою своїх досягнень у зміцненні здоров’я протягом року.

V. Домашнє завдання

1. Загальне завдання. Опрацювати § 1. Виконати завдання на с. 1-3 у зошиті.

2. Індивідуальні завдання.

1. Оформити за власним планом одне з правил здорового способу життя.

2. Розробити проект «Обираю здоровий спосіб життя» (с. 8 підручника).

VI. Підсумок уроку. Рефлексія

1. Самозвіт учнів. Учні продовжують речення:

- Сьогодні на уроці я...

- Мені було цікаво дізнатися...

- Я прагнутиму...

2. Підсумкове слово вчителя (або притча у додатку 3):

Одного разу учень запитав у Майстра:

- Чи довго чекати змін на краще?

- Якщо чекати, то довго! - відповів Майстер.

Тому не чекайте, а додержуйтеся правил ЗСЖ щодня.

3. Учитель оцінює навчальні досягнення учнів на уроці.

Додаток 1

Анкета «Чи цінуєш ти своє здоров’я?»

1. Як відомо, правильний режим харчування - це поживний сніданок, обід із трьох страв, підвечірок і вечеря. А який режим харчування у тебе?

а) саме такий, їм багато овочів і фруктів

б) буває, що не снідаю, іноді не обідаю

в) не додержуюся режиму харчування

2. Чи п’єш ти газовані напої?

а) дуже рідко

б) п’ю кілька разів на тиждень

в) улюблений напій, п’ю часто

3. Чи регулярно ти робиш зарядку?

а) так

б) не завжди

в) ні

4. Чи із задоволенням ти навчаєшся?

а) так

б) у цілому навчання мене задовольняє

в) навчаюся без особливого натхнення

5. Чи приймаєш ти ліки?

а) ні

б) лише за необхідності

в) так, приймаю майже щодня

6. Чи є в тебе хронічне захворювання?

а) ні

б) важко відповісти

в) так

7. Чи використовуєш ти хоча б один вихідний день для заняття спортом, туризмом?

а) так, іноді навіть два дні

б) так, але лише тоді, коли є можливість

в) ні, дивлюся телепередачі, граю в комп’ютерні ігри

8. Як ти проводиш канікули?

а) відпочиваю активно, часто граю у спортивно-рухливі ігри

б) у веселій компанії

в) завжди проблема, чим зайнятися

9. Чи куриш ти?

а) ні

б) так, іноді

в) так, постійно

10.Чи є щось, що дратує тебе в школі чи вдома?

а) ні

б) так, але намагаюся уникнути цього

в) так

11.Чи є у тебе почуття гумору?

а) друзі кажуть, що є

б) ціную людей, у яких воно є, мені приємно бути з ними

в) ні

Оцінювання результатів:

Кожна відповідь а) - 4 бали, б) - 2, в) - 0.

30—44 бали. Ти цінуєш своє здоров’я. Додержуйся здорового способу життя і надалі!

15—29 балів. Ти не відмовляєшся від різноманітних задоволень, але подумай, чи варто додержуватися деяких звичок. Якщо не приділятимеш здоров’ю більше уваги, воно погіршуватиметься.

0—14 балів. Ти надто легковажно ставишся до свого здоров’я, а воно залежить насамперед від тебе!

Додаток 2

Трафарет для вправи «Моє здоров’я»

Додаток 3

Притча

Одного разу вчитель запитав учнів:

- На колоді сиділи три жаби. Одна з них вирішила стрибнути у воду. Скільки жаб залишилося на колоді?

- Три - невпевнено відповів один з них.

- Звичайно ж, три жаби, - посміхнувся вчитель. - Оскільки жаба тільки вирішила стрибнути, але не зробила цього. Ніколи не плутайте дію з ухваленням рішення. Іноді вам здається, що ви вже стрибнули, але насправді ви, як і раніше, сидите на колоді.

Додаток 4

Матеріали для творчості вчителя

Однією з умов успішного існування в сучасному світі є здоров’я. Втрата здоров’я може стати на перешкоді здійсненню життєвих планів людини.

Можна визначити чотири процеси, які визначають здоров’я людини: відтворення здоров’я, його формування, споживання та відновлення. Збереження і зміцнення здоров’я залежить від самої людини. Спосіб життя, який веде людина, об’єднує такі поняття, як особливості харчування, рухова активність, міжособистісні стосунки, наявність шкідливих звичок, у дорослих - особливості праці.

Зміна умов життя сучасних людей спричинила появу нових хвороб, почали переважати хронічні соматичні захворювання. Це, зокрема, захворювання серцево-судинної, дихальної та ендокринної систем. Дедалі частіше вчені-біологи та медичні працівники зазначають актуальність вивчення механізмів зміцнення фізичного здоров’я людини та профілактику хвороб, а не їх лікування. Так, С.В. Попов визначає соматичне здоров’я як поточний стан органів і систем організму, основу якого складає біологічна програма індивідуального розвитку. (Електронне джерело: http://osvita.ua/vnz/reports/biolog/26128/)

Рекомендована література.

1. Валеологія : навч. посібн. для студентів вищих закладів освіти: у 2 ч. /за ред. В.І. Бобрицької. - Полтава : Скайтек, 2001. - 146 с.

2. Медична біологія : підруч. / за ред. В.П. Пішака, Ю.І. Бажори. - Вінниця : Нова книга, 2004. - 656 с.

3. Агаджанян Н.А., Катков А.Ю. Резервы нашего организма. - Москва : Знание, 1981.

4. Основи загальної і медичної психології : навч. посіб. [Вітенко І.С. та ін.] - Київ : Вища шк., 1991. - 271 с.