Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 4 клас - Основа 2015 рік

Фізична складова здоров'я

УРОК 7 ГІГІЄНА ПОРОЖНИНИ РОТА

Мета: розширити уявлення учнів про групи зубів та їх функції; пояснити негативний вплив шкідливих звичок на стан зубів і прикус; навчати учнів виконувати правила догляду за зубами; виховувати відповідальне ставлення до власного здоров'я.

ХІД УРОКУ

I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ

II . АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ

— Які вправи для профілактики порушень зору, слуху, опорно- рухового апарату ви виконуєте?

— Як ви відновлюєте своє здоров'я після хвороби?

— Виберіть, як слід діяти, щоб мати гарну поставу.

А носити книжки в рюкзаку

Б носити книжки в портфелі

В піднімати важкі речі

Г мало рухатися

— А яка у нас сьогодні тема? Відповідь на це запитання захована в загадці. Послухайте її уважно і постарайтеся знайти відповідь: «Чим з того, що тобі належить, ти можеш поділитися з іншими людьми, не віддаючи цього»? (Посмішка.)

— Подивіться на малюнки, на яких люди посміхаються. Давайте і ми посміхнемося одне одному і подивимося, що найбільше привертає нашу увагу в цей момент. (Зуби)

— Який вигляд мають зуби здорової людини? Що слід робити задля здоров'я зубів? Як ви вважаєте, чи потрібно взагалі стежити за станом ротової порожнини?

III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ

— Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся про гігієну порожнини рота.

IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ

1. Бесіда з елементами розповіді

— Відгадайте загадку: «Повний хлівець білих овець». (Зуби)

— Що допомагає перетравлювати їжу?

— Щоб їжа краще перетравлювалася в шлунку і кишковику, вона змочується у роті слиною і подрібнюється зубами. Людині від початку дано два комплекти зубів — 20 тимчасових (молочних) і 32 постійних зуба. 20 зубів — це повний комплект молочних зубів, який починає змінюватися на постійні зуби у віці 6-9 років. Зміна зубів починається зазвичай з 6 років, коли постійні зуби готові до зростання, коріння тимчасових зубів розсмоктується, вони стають рухомими і випадають. На місці молочного зуба, що випав, прорізується постійний. Спочатку змінюються нижні різці, а потім — верхні. До 12-14 років у людини повинні прорізатися всі постійні зуби, за винятком зубів мудрості, які з'являються у віці від 16 до 25 років. Заміна та ріст зубів — один із показників фізичного розвитку.

Молочні зуби відіграють важливу роль у розвитку постійних. Як ви вважаєте, чому? (Вони зберігають простір для них, направляють ріст постійних зубів.)

— Зміна зубів — природний процес, який відбувається у всіх людей, і не потрібно цього боятися.

У різних країнах існують різні звичаї, пов'язані з випадінням зубів. В іспанців потрібно закинути зуб на дах будинку і розказати смішний вірш, запрошуючи мишеня, узяти старий зуб і принести новий. Коли японська дитина втрачає зуб, вона кидає його в повітря і кричить: «Перетворися на зуб Они». (Она — це японське чудовисько, у якого дуже міцні зуби.) У корейців дитина кидає зуб на дах і говорить: «Чорний птах, чорний птах, я даю тобі свій старий зуб, будь ласка, дай мені новий». (Чорний птах символізує вдачу.)

— А що ви робите, коли у вас випадає зуб?

2. Практична робота

— Візьміть дзеркало і розгляньте свої зуби. Знайдіть молочні і постійні. Чим молочні зуби відрізняються від постійних?

— Постійні більше за розміром. Тимчасові біло-блакитнуватого кольору.

Це відмінність. А схожість захована всередині. Виявляється, будова молочних і постійних зубів однакова. Давайте розглянемо схему внутрішньої будови зуба і назвемо його частини.

Зуб складається з трьох основних частин:

- коронка — частина зуба, яку видно в порожнині рота;

- корінь — частина зуба, яка розташовується в щелепі;

- шийка — частина зуба, яка розташовується між коронкою і коренем, вона прикрита яснами.

— Отже, ми знаємо, як улаштовані наші зуби. Як ви вважаєте, для чого потрібні ці знання?

— Про збереження якої частини ми повинні піклуватися в першу чергу?

— Якщо людина втрачає постійний зуб, новий на його місці вже не виросте.

— Що шкідливо для зубів? (Їсти дуже холодну і дуже гарячу їжу; їсти шкідливу для зубів їжу, особливо багато солодкого)

Картка 1

ЯК ПРАВИЛЬНО ДОГЛЯДАТИ ЗА ЗУБАМИ

1. Чисть зуби двічі на день: після сніданку і після вечері.

2. Після кожного прийому їжі полощи рот.

3. Зубну щітку міняй 4 рази на рік.

4. Не зловживай солодощами, не коли горіхи зубами.

3. Фізкультхвилинка

V. УЗАГАЛЬНЕННЯ Й СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ

1. Вправа «Захований цукор»

Учні приносять етикетки від продуктів, які часто їдять удома.

— Розглянемо етикетки, знайдемо слова, які означають солодке (цукор, сироп, мед, мальтоза, фруктоза, цукроза).

— Розділимо етикетки на дві частини: з високим вмістом цукру і низьким.

— Як ви вважаєте, які продукти харчування дозволяють підтримувати здоров'я зубів?

— Лікар Здорова Їжа радить їсти сир, молоко, кашу, особливо вівсяну, оскільки в них містяться кальцій і фосфор, що зміцнюють емаль зубів.

2. Практична робота «Гігієнічний догляд за порожниною рота»

— Як потрібно доглядати за зубами? (Після кожного прийому їжі, а також уранці і ввечері полоскати рот або чистити зуби)

— Хто знає, що необхідно мати кожній людині для догляду за зубами? (Зубна щітка, паста)

— Щітку потрібно вибирати з рівною, м'якою щетиною. Регулярно її мити. Міняти раз на 3-4 місяці.

— Як правильно чистити зуби?

Практичні вправляння

- Зубна щітка розташовується вздовж ліній ясен. Рухи зубної щітки — згори вниз. Ретельно чистити кожен зуб.

- Очистити внутрішню поверхню кожного зуба. Рух зубної щітки — знизу догори.

- Почистити жувальну поверхню кожного зуба. Рух щітки — вперед-назад.

- Кінчиком щітки почистити внутрішню сторону передніх зубів круговими рухами.

- Не забудьте почистити язик.

— Що означає словосполучення нормальний прикус?

— Який вигляд мають ясна здорової людини?

— Який вигляд має язик здорової людини?

— Що потрібно робити, щоб не виникли порушення прикусу?

3. Гра «Чому?»

· Чому не можна гризти ручки й олівці?

· Чому не можна смоктати пальці?

· Чому не можна закушувати губи?

· Чому не можна дихати з відкритим ротом?

· Чому не можна спиратися щокою на руку?

· Чому не можна спати на одному боці з рукою під щокою?

· Чому не можна горбитися під час сидіння й ходьби?

· Чому дуже важливо для збереження здоров'я стежити за своїми зубами?

4. Тестування

Картка 2

1. Познач правильні відповіді.

О Я чищу зуби двічі на день.

О Я перекушую фруктами і овочами.

О Я часто їм солодке.

О Я не гризу ручки й олівці.

О Я міняю зубну щітку кожні три місяці.

О Я двічі на рік відвідую стоматолога.

2. Познач правильну відповідь.

1) Найпоширенішу хворобу зубів називають:

а) карієс;

б) кір.

2) Зуби потрібно чистити:

а) уранці;

б) уранці і ввечері;

в) один раз на тиждень.

3) Зубну щітку після чищення зубів потрібно:

а) промити водою з милом для дезінфекції;

б) нічого з нею не робити.

4) Чи потрібно полоскати рот після вживання їжі?

а) Ні;

б) так.

VI. ПІДБИТТЯ ПІДСУМКІВ. РЕФЛЕКСІЯ

— У вас на столах — маски. Обличчя у них якісь безликі, чогось у них бракує. (Посмішки)

— Давайте оживимо цих осіб. А щоб нам працювалося веселіше, увімкнено музику. (Звучить пісня В. Шаїнського «Посмішка». Діти пожвавлюють маски.)

— Отже, ваші маски ожили. Прикріпіть їх на дошку. Подивіться, як ясно і весело від ваших посмішок у класі!

— Назвіть головних помічників у збереженні зубів здоровими. (Зубні пасти, щітки)

— Як потрібно доглядати за зубами?

— Коли слід чистити зуби?

— Як берегти зуби?

— Які правила догляду за зубами ви виконуєте?

— Хто лікує зуби?

— Що ви знаєте про зубну щітку та зубні пасти?

VII. ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ