ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я 6 КЛАС - Т.Є. Бойченко

Розділ 2. Фізична складова здоров'я

ОСОБИСТА ГІГІЄНА

§9. ГІГІЄНА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ

Дізнаєшся про особливості догляду за порожниною рота; правила догляду за зубами

  Пригадай

Які продукти треба вживати, щоб зуби були міцними?

    Які мінеральні речовини і вітаміни найбільш впливають на зміцнення зубів?

Щоб мати здорові зуби, слід щодня ретельно доглядати за порожниною рота.

До 5-6 років дитина має 20 зубів. Давньогрецький лікар Гіппократ вважав, що вони утворюються з молока матері, тому назвав їх молочними. З віком, до 12-14 років, замість молочних зубів поступово виростають постійні, збільшується також загальна кількість зубів. Нормою вважається 28-32 зуби. Так звані зуби мудрості прорізаються вже після 16 років.

Найпоширеніше захворювання зубів — карієс. На зубах і навіть на язиці утворюється наліт, що містить мікроорганізми. Під їх дією руйнується емаль — зовнішня тверда оболонка зубів. У дитячому віці карієс посідає перше місце серед хронічних захворювань.

Щоб запобігти карієсу, крім додержання правил догляду за порожниною рота, слід:

Якщо на зубах з’явилися білі чи темні цятки, а ясна набрякли і кровоточать, коли чистиш, не зволікай! Негайно розкажи про це дорослим і разом зверніться по допомогу до стоматолога.

Коли вибираєш зубну пасту, дослухайся до порад стоматолога.

Важливо правильно підібрати зубну щітку. Вибирай таку, у якої:

  Висновок

Щоб мати здорові зуби, слід додержуватися правил гігієнічного догляду за ротовою порожниною, регулярно чистити зуби, правильно харчуватися, уміти добирати зубну пасту і щітку. Відвідувати стоматолога варто двічі на рік.

Завдання

1.  Назви правила догляду за порожниною рота.

2.  Чому слід чистити зуби?

3.  До яких наслідків може призвести нехтування правилами догляду за ротовою порожниною?

4.  На що звертаєш увагу, добираючи засоби і предмети догляду за ротовою порожниною?

5.  Чому підліткам необхідно доглядати за ротовою порожниною особливо ретельно?