ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я 6 КЛАС - Т.Є. Бойченко

ДОДАТКИ

Додаток 9

Поради «Учися говорити «Ні!»»

❖ Відмовся від пропозиції і подякуй: «Ні, дякую, не хочу (не буду, не піду тощо)».

❖ Відмовся і поясни причину: «Ні, мені категорично забороняють це робити (кудись ходити, там гуляти, це слухати, на це дивитися, щось куштувати тощо)».

❖ Відклади своє рішення: «Я запитаю в дорослих».

❖ Відмовся й одразу переведи розмову на інше: «Не буду. А ви чули про…?».

❖ Відмовся і запропонуй альтернативу: «Не думаю, що це добре (вчасно, доцільно, безпечно). Давайте спробуємо…».

❖ Не лінуйся відмовлятися знову і знову з вказаними вище доповненнями до слова «Ні!».

 ❖ Відмовся та йди швидко геть: «Не можу. Мені треба йти у справах. Я дуже поспішаю. На мене чекають. Я не можу дозволити собі зненацька змінювати плани».

❖ Пожартуй: «Якщо я зважуся на це, батьки позбавлять мене солодощів (прогулянки, заборонять користуватися комп’ютером, мобільним телефоном тощо).

❖  Звернись за підтримкою до інших: «Не робитиму це і вам не раджу цього робити. Чи не так, хлопці (дівчата)?».

❖  Поміркуй, чи потрібні тобі такі приятелі та компанії, у яких постійно пропонують щось небезпечне. Чи не прийшов час змінити коло своїх знайомих? Скажи собі: «Ні, це мене не влаштовує, таке спілкування мені не потрібне. Я заслуговую на краще!»