ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я 1 КЛАС

НАБЛИЖАЮТЬСЯ КАНІКУЛИ!

 Канікули - це не тільки час, коли не треба ходити до школи, це ще й найкраща пора для оздоровлення, загартовування і рухливих ігор на свіжому повітрі. Не забувай про це.

А що таке канікули?

Це літні дні барвисті,

це час, коли нам ніколи

хоча б на мить присісти.

Це час у річці хлюпатись,

підсмажувати спини

і зранку  в лузі слухати

тонку струну бджолину.

Анатолій Костецький

 Розкажи, як ти відпочиваєш улітку.

1. Намагаюся бути ввічливим і привітним з оточуючими.

2. Завжди допомагаю родині готуватися до свят.

3. Раджусь, якщо не знаю, яке рішення прийняти

4.    Відходжу, коли поряд курять.

Ось і закінчилася гра «Перевір себе». Підсумуй усі бали, набрані тобою за рік.

Результати гри подивися на сторінці 109.

Останню сторінку гортаємо, діти,

надворі весна, розпускаються квіти.

За рік, що минув, з вами ми подружились,

ви всі підросли і багато навчились.

Чекає вас літо веселе, барвисте,

розваг і мандрівок яскраве намисто.

Бажаємо добре усім відпочити,

набратися сил, щоб рости й не хворіти.

Ваші помічники

ПІДСУМОК ГРИ «ПЕРЕВІР СЕБЕ»

0-7 балів. Тобі слід більше дбати про своє здоров’я. Порадься з батьками і вчителем, з чого розпочати.

8-16 балів. Ти вже робиш перші кроки до того, щоб стати міцним і дужим. Але тобі ще не вистачає сили волі. Почни з найпростішого: прокидайся рано, довго не лежи в ліжку, роби зарядку, вмивайся прохолодною водою. Більше бувай на свіжому повітрі, не дивися довго телевізор. Вір у свої сили! Успіхів тобі!

17-23 бали. Ти вже багато чого вмієш робити самостійно. Але ще не завжди дотримуєшся розпорядку дня, не все робиш для загартовування. Частіше грай у рухливі ігри, відвідуй якусь спортивну секцію; вихідні дні проводь з батьками на природі. Скористайся порадами Здоров’ячка, і тоді тобі все вдаватиметься.

24-29 балів. Ти дружиш з фізкультурою, дотримуєшся розпорядку дня. У тебе майже завжди гарний настрій, багато друзів, ти добре вчишся, все встигаєш робити: і надворі погуляти, і погратися, і батькам допомогти. Так тримати!

ВІДГАДКИ ДО ЗАГАДОК

С. 10     - школа; дзвінок.        С. 74 - вода.

С. 39     - шкільний рюкзак.     С. 87 - дорога;      світлофор.

С. 46     - мило; рушник.          С. 105 - здоров’я.